De ce sunt oamenii atât de buni la alergatul pe distanțe lungi?
Oamenii sunt campionii anduranței deoarece elimină căldura prin piele mai eficient decât orice alt animal.
Deși multe animale ne depășesc la viteză, oamenii sunt imbatabili pe distanțe lungi în condiții de arșiță. Lipsa blănii și rețeaua densă de glande sudoripare ne permit să ne răcim prin transpirație în timp ce alergăm. Această trăsătură unică le-a permis strămoșilor noștri să practice vânătoarea prin persistență, alergând prada până când aceasta se prăbușea din cauza supraîncălzirii.
Nerd Mode
Capacitatea umană de a alerga pe distanțe lungi este rezultatul unei evoluții de peste 2 milioane de ani, începută cu Homo erectus. Antropologii de la Universitatea Harvard, precum Daniel Lieberman, au demonstrat că selecția naturală a favorizat trăsături precum tendoanele lungi, arcurile piciorului și glandele sudoripare ecrine. Oamenii posedă între 2 și 4 milioane de glande sudoripare, permițând evaporarea a până la 2 litri de lichid pe oră pentru a disipa căldura metabolică.Majoritatea mamiferelor se bazează pe gâfâit pentru răcire, proces care necesită oprirea din alergare sau sincronizarea respirației cu pasul, ceea ce limitează eficiența termică. În contrast, sistemul de răcire uman funcționează independent de respirație, oferind un avantaj termodinamic uriaș. Acest mecanism a facilitat vânătoarea prin persistență, o metodă documentată în comunitățile moderne de vânători-culegători San din deșertul Kalahari.Studiile comparative arată că, la temperaturi de peste 25 de grade Celsius, un om antrenat poate învinge un cal într-un maraton de 42 de kilometri. În timp ce calul trebuie să încetinească pentru a nu-și distruge organele interne prin supraîncălzire, omul își menține temperatura constantă prin transpirație. Această adaptare biologică a fost esențială pentru supraviețuirea speciei noastre în savanele africane deschise, unde umbra era rară și prada era rapidă.
Fapt verificat
FP-0005247 · Feb 20, 2026