Poate schimbarea orei să îți afecteze sănătatea inimii?
Riscul de infarct crește cu 24% în prima zi de luni după trecerea la ora de vară.
Pierderea unei singure ore de somn perturbă ritmul circadian și pune presiune pe inimă. Studiile arată că numărul atacurilor de cord crește brusc în lunea de după schimbarea orei din martie. În schimb, toamna, când dormim mai mult, riscul scade cu 21%.
Nerd Mode
Un studiu major condus de Dr. Amneet Sandhu de la Universitatea din Michigan a analizat datele din spitalele din Michigan pe o perioadă de patru ani. Cercetarea a demonstrat o creștere de 24% a internărilor pentru infarct miocardic în lunea imediat următoare trecerii la ora de vară. Această variație statistică este atribuită stresului fiziologic cauzat de privarea bruscă de somn.Ritmul circadian reglează tensiunea arterială și nivelul de cortizol pe parcursul a 24 de ore. Atunci când ceasul biologic este desincronizat forțat, sistemul nervos simpatic devine hiperactiv, crescând inflamația în corp. Acest dezechilibru poate declanșa evenimente cardiace la persoanele vulnerabile sau cu afecțiuni preexistente.Interesant este că fenomenul invers se produce toamna, când trecem la ora de iarnă. Datele colectate între anii 2010 și 2013 au arătat o scădere de 21% a atacurilor de cord în lunea de după câștigarea unei ore suplimentare de odihnă. Aceste statistici au alimentat dezbaterile globale privind eliminarea schimbării sezoniere a orei din motive de sănătate publică.
Fapt verificat
FP-0005488 · Feb 20, 2026