Você pode interromper um espirro pressionando a língua com força contra o céu da boca.

O reflexo do espirro é coordenado pelo nervo trigêmeo, o quinto par de nervos cranianos, que detecta irritações na mucosa nasal. Quando esse nervo é estimulado, ele envia sinais ao centro do espirro no tronco encefálico. Ao pressionar a língua firmemente contra o céu da boca, você ativa receptores de pressão que utilizam as mesmas vias neurais.Este fenômeno é conhecido como a Teoria do Portão, proposta originalmente por Ronald Melzack e Patrick Wall em 1965. A teoria sugere que estímulos táteis não dolorosos podem fechar os portões neurais para outros sinais, impedindo que cheguem ao cérebro. No caso do espirro, a pressão da língua atua como uma distração sensorial que sobrecarrega o processamento do nervo trigêmeo.Estudos de neurologia aplicada mostram que o reflexo do espirro possui uma fase preparatória e uma fase motora. A técnica da língua só é eficaz durante a fase preparatória, antes que o sinal atinja o limiar de ativação motora irreversível. Uma vez que o diafragma e os músculos intercostais recebem o comando de contração, o espirro não pode mais ser interrompido sem causar desconforto físico.