A adrenalina pode aumentar sua força física em até 50% ao otimizar a conexão entre o cérebro e os músculos.

A adrenalina, ou epinefrina, é produzida pelas glândulas suprarrenais e atua como parte da resposta de 'luta ou fuga' do sistema nervoso simpático. Em condições normais, o corpo utiliza apenas cerca de 65% de sua capacidade muscular total para prevenir danos aos tendões e ossos. No entanto, sob estresse agudo, a descarga de adrenalina aumenta a glicólise e a quebra de ATP, fornecendo energia imediata para as fibras musculares.Estudos de fisiologia do exercício indicam que a força absoluta de um músculo é muito superior à sua força voluntária máxima. A adrenalina facilita a transmissão nervosa na junção neuromuscular, permitindo que mais unidades motoras sejam recrutadas simultaneamente. Pesquisas publicadas em periódicos como o Journal of Applied Physiology demonstram que esse recrutamento em massa pode elevar a produção de força em níveis entre 30% e 50%.Além do aumento de força, a adrenalina causa a dilatação das passagens de ar nos pulmões e a contração de vasos sanguíneos em órgãos não essenciais. Isso prioriza o fluxo sanguíneo para o coração e para os grandes grupos musculares esqueléticos. Esse estado de hipervigilância e superforça é temporário e consome as reservas de glicogênio do corpo de forma acelerada. Após o evento, o indivíduo geralmente experimenta o 'choque pós-adrenalina', caracterizado por tremores e fadiga profunda.