Por que as mamas ficam flácidas ou caem com o tempo?

Por que as mamas ficam flácidas ou caem com o tempo?

Os ligamentos de Cooper sustentam as mamas e, uma vez alongados, nunca voltam ao formato original.

Diferente de outras partes do corpo, as mamas não possuem músculos internos para sustentação. Elas dependem de uma rede de tecido conjuntivo chamada ligamentos de Cooper. Esses ligamentos funcionam como tirantes elásticos que ancoram o tecido mamário à pele e ao tórax. Como possuem pouca elastina, eles têm elasticidade limitada. Fatores como gravidade, envelhecimento e impactos físicos causam um estiramento irreversível, resultando na queda permanente das mamas. O uso de sutiãs adequados é a única forma de prevenir esse dano estrutural.
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Descritos pela primeira vez em 1840 pelo cirurgião e anatomista britânico Sir Astley Cooper, esses ligamentos são finas faixas de tecido conjuntivo fibroso que atravessam o parênquima mamário. Eles se estendem desde a fáscia profunda do músculo peitoral até a derme da pele, criando uma rede de suporte estrutural essencial para a anatomia feminina.Estudos biomecânicos realizados pela Universidade de Portsmouth, no Reino Unido, demonstram que a mama pode se mover até 15 centímetros em diferentes direções durante uma corrida sem suporte adequado. Esse movimento multidimensional gera uma força de tração constante sobre as fibras de colágeno, que compõem a maior parte da estrutura desses ligamentos.Diferente dos tendões, que são ricos em elastina, os ligamentos de Cooper são predominantemente compostos por colágeno tipo I. Essa composição confere grande resistência à tração, mas baixíssima resiliência elástica. Quando a tensão excede o limite fisiológico, ocorre uma deformação plástica, o que significa que o tecido sofre micro-rupturas e se alonga permanentemente.A ciência médica classifica a queda resultante como ptose mamária, medida pela Escala de Regnault. Uma vez que o alongamento ocorre, a medicina atual não conhece métodos não invasivos para encurtar essas fibras novamente. Apenas procedimentos cirúrgicos, como a mastopexia, podem reposicionar o tecido, evidenciando a importância da prevenção através de sutiãs esportivos de alta compressão.
Fato verificado FP-0008225 · Feb 20, 2026

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Ligamentos de Cooper Anatomia Ciência do Esporte
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