Por que o tendão do seu bíceps não 'pula' para fora do braço?

Por que o tendão do seu bíceps não 'pula' para fora do braço?

O ligamento umeral transverso mantém o tendão do bíceps no lugar durante movimentos intensos.

Este ligamento funciona como uma cinta de segurança no ombro. Ele fecha o canal ósseo por onde passa o tendão do bíceps, impedindo que ele escape do trilho quando você levanta peso. Sem ele, o tendão sairia do lugar, causando dor e estalos.
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O ligamento umeral transverso é uma pequena banda fibrosa que se estende entre o tubérculo maior e o menor do úmero. Ele transforma o sulco intertubercular em um canal osteofibroso fechado, protegendo a cabeça longa do tendão do músculo bíceps braquial. Estudos anatômicos indicam que este ligamento possui aproximadamente 2 a 3 centímetros de comprimento e é fundamental para a estabilidade dinâmica do ombro.A biomecânica desta estrutura foi detalhadamente descrita em estudos clássicos de anatomia, como os de Testut e Latarjet. Quando o braço realiza movimentos de rotação externa ou abdução sob carga, a tensão no tendão bicipital aumenta drasticamente. O ligamento atua como uma polia de contenção, garantindo que a força gerada pelo bíceps seja direcionada corretamente para a flexão do cotovelo e supinação do antebraço.A falha ou ruptura deste ligamento resulta em uma condição clínica conhecida como subluxação do tendão bicipital. Pesquisas publicadas no Journal of Shoulder and Elbow Surgery demonstram que lesões nesta área frequentemente acompanham rupturas do músculo subescapular. Sem a contenção do ligamento, o tendão desliza sobre as proeminências ósseas, gerando processos inflamatórios como a tenossinovite e reduzindo a eficiência mecânica do braço em até 30%.
Fato verificado FP-0008227 · Feb 20, 2026

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