Uma armadura de placas do século XV pesava cerca de 23 kg, sendo mais leve que o equipamento atual de um bombeiro.

Estudos biomecânicos realizados por instituições como a Universidade de Leeds e o Royal Armouries Museum confirmam que uma armadura completa do século XV pesava entre 20 kg e 25 kg. Esse peso é significativamente menor do que os 45 kg que um soldado de infantaria moderno costuma carregar em zonas de combate ou os 30 kg a 50 kg de equipamentos e cilindros de oxigênio usados por bombeiros hoje.A grande vantagem da armadura de placas era a distribuição de carga. Diferente de uma mochila pesada que sobrecarrega os ombros, a armadura era afixada em seções por todo o corpo, permitindo que o cavaleiro mantivesse seu centro de gravidade e realizasse movimentos complexos. Pesquisas publicadas na revista Proceedings of the Royal Society B mostram que, embora o gasto energético fosse maior devido à inércia dos membros, a flexibilidade era surpreendente.Registros históricos e manuais de combate da Idade Média, como os escritos por Fiore dei Liberi, descrevem cavaleiros executando técnicas de luta livre e acrobacias enquanto protegidos pelo aço. A metalurgia avançada da época permitia que as placas tivessem espessuras variadas, sendo mais grossas em áreas vitais e mais finas nas articulações para garantir mobilidade máxima no campo de batalha.