Qual é o ligamento mais resistente da sua pelve?
O ligamento sacrotuberal é uma das estruturas mais fortes do corpo humano e ancora a coluna à pelve.
Este ligamento conecta a base da coluna aos ossos onde sentamos. Ele impede que o sacro se desloque sob o peso do tronco, garantindo estabilidade para ficarmos de pé e caminharmos. Suas fibras estão ligadas aos músculos da coxa, o que explica por que a rigidez nas pernas costuma causar dores nas costas.
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O ligamento sacrotuberal é uma estrutura fibrosa densa e em forma de leque que desempenha um papel biomecânico crítico na estabilidade da articulação sacroilíaca. Ele se estende desde o sacro, o cóccix e a espinha ilíaca posterior até a tuberosidade isquiática. Estudos biomecânicos demonstram que sua principal função é resistir à nutação do sacro, que é a inclinação para frente da base sacral em relação ao osso ilíaco sob carga vertical.A robustez deste ligamento é essencial para a locomoção bípede humana, suportando forças que podem exceder o peso corporal total durante atividades dinâmicas. Anatomistas como Vleeming e Willard destacam que as fibras do ligamento sacrotuberal são frequentemente contínuas com o tendão do músculo bíceps femoral. Essa conexão cria uma ponte funcional conhecida como trilho anatômico da cadeia posterior, permitindo a transferência de carga entre os membros inferiores e o tronco.Pesquisas publicadas no Journal of Anatomy indicam que variações na tensão deste ligamento estão diretamente ligadas a síndromes de dor pélvica crônica e instabilidade lombar. Quando os isquiotibiais estão encurtados, eles exercem uma tração constante no ligamento, o que pode alterar a posição do sacro e comprimir nervos adjacentes, como o nervo pudendo. Portanto, a integridade desta estrutura é vital para manter a postura ereta e a eficiência da marcha sem dor.
Fato verificado
FP-0008230 · Feb 20, 2026