Como a dopamina influencia a nossa motivação no dia a dia?
O cérebro cria uma 'gravidade' de motivação usando a dopamina para nos atrair até recompensas futuras.
Diferente do que muitos pensam, a dopamina não é o hormônio do prazer, mas o da antecipação. Ela funciona como um ímã psicológico: quanto mais perto você chega de um objetivo, mais forte é a motivação. Esse mecanismo explica por que o trajeto para comprar um café pode ser mais empolgante do que a própria bebida.
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A função da dopamina no cérebro é frequentemente mal interpretada como a sensação de prazer. Pesquisas conduzidas pelo neurocientista Kent Berridge, na Universidade de Michigan, demonstraram que o sistema de 'querer' (motivação) é mediado pela dopamina, enquanto o sistema de 'gostar' (prazer) envolve opioides e endocanabinoides. Essa distinção é fundamental para entender como o cérebro prioriza tarefas e mantém o foco em objetivos de longo prazo.O conceito de 'gravidade' dopaminérgica refere-se ao gradiente de recompensa observado em estudos de neuroimagem. À medida que um indivíduo se aproxima de uma meta, a taxa de disparo dos neurônios dopaminérgicos na área tegmentar ventral (VTA) e no núcleo accumbens aumenta exponencialmente. Esse fenômeno cria uma tensão psicológica que impulsiona a ação física e mental, garantindo que o esforço não seja abandonado antes da conclusão da tarefa.Historicamente, esse mecanismo foi essencial para a sobrevivência humana em ambientes de escassez. Ele permitia que nossos ancestrais mantivessem a persistência durante caçadas longas ou coletas exaustivas, focando na recompensa calórica final. Hoje, esse mesmo circuito é ativado por notificações de redes sociais e compras online, onde a expectativa da entrega gera mais atividade cerebral do que a posse do objeto em si.
Fato verificado
FP-0008138 · Feb 20, 2026