Γιατί νιώθουμε «πεταλούδες» στο στομάχι όταν φοβόμαστε;
Η αδρεναλίνη σταματά την πέψη και στέλνει το αίμα στους μύες των ποδιών για να προετοιμάσει το σώμα για δράση.
Το αίσθημα με τις «πεταλούδες» στο στομάχι είναι το αποτέλεσμα της αντίδρασης του σώματος στο στρες. Σε κατάσταση κινδύνου, ο οργανισμός δίνει προτεραιότητα στην επιβίωση και όχι στην πέψη. Η αδρεναλίνη στενεύει τα αγγεία του στομάχου και κατευθύνει το αίμα στην καρδιά και τους μύες. Αυτή η αλλαγή προκαλεί συμπτώματα όπως ναυτία ή ξηροστομία, καθώς το σώμα εστιάζει αποκλειστικά στη διαφυγή.
Nerd Mode
Η αντίδραση «μάχης ή φυγής» (fight-or-flight) περιγράφηκε για πρώτη φορά από τον φυσιολόγο του Χάρβαρντ, Walter Cannon, το 1915. Όταν ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται μια απειλή, η αμυγδαλή στέλνει σήμα στον υποθάλαμο, ο οποίος ενεργοποιεί το συμπαθητικό νευρικό σύστημα. Τα επινεφρίδια απελευθερώνουν αμέσως κατεχολαμίνες, κυρίως αδρεναλίνη και νοραδρεναλίνη, στην κυκλοφορία του αίματος.Η αδρεναλίνη δρα στους β-αδρενεργικούς υποδοχείς προκαλώντας αγγειοδιαστολή στους σκελετικούς μύες και στους α-υποδοχείς προκαλώντας αγγειοσυστολή στο γαστρεντερικό σύστημα. Μελέτες δείχνουν ότι η ροή του αίματος προς το έντερο μπορεί να μειωθεί έως και 80% κατά τη διάρκεια έντονου στρες. Αυτή η ανακατανομή διασφαλίζει ότι οι μύες των ποδιών λαμβάνουν τη μέγιστη ποσότητα οξυγόνου και γλυκόζης για άμεση κίνηση.Η μείωση της αιμάτωσης στο στομάχι προκαλεί την αίσθηση του «κενού» ή των «πεταλούδων», καθώς οι λείες μυϊκές ίνες του πεπτικού χαλαρώνουν απότομα. Παράλληλα, ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται δραματικά, συχνά ξεπερνώντας τους 100 παλμούς ανά λεπτό μέσα σε δευτερόλεπτα. Αυτός ο μηχανισμός είναι εξελικτικά κρίσιμος, καθώς επέτρεπε στους προγόνους μας να αντιδρούν ακαριαία σε θηρευτές, θυσιάζοντας προσωρινά τη μακροπρόθεσμη διαδικασία της πέψης για την άμεση επιβίωση.
Επαληθευμένο γεγονός
FP-0005702 · Feb 20, 2026