Savez-vous ce qui permet à votre dos de se redresser aussi facilement ?

Savez-vous ce qui permet à votre dos de se redresser aussi facilement ?

Le ligament jaune agit comme un ressort biologique qui aide votre colonne vertébrale à se redresser automatiquement.

Situé entre les vertèbres, ce ligament possède une teneur exceptionnelle en élastine. Contrairement aux autres ligaments qui sont rigides, il s'étire et se rétracte avec force. Ce mécanisme soulage vos muscles et protège vos disques intervertébraux en stabilisant votre dos lors de chaque mouvement de flexion.
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Le ligamentum flavum relie les lames des vertèbres adjacentes depuis la deuxième vertèbre cervicale jusqu'au sacrum. Sa composition est unique dans le corps humain car il contient environ 80 % de fibres d'élastine et seulement 20 % de collagène. Cette proportion inversée par rapport aux autres ligaments lui donne sa couleur jaune caractéristique et ses propriétés mécaniques exceptionnelles.Des études biomécaniques montrent que ce ligament peut s'étirer de 35 % à 60 % de sa longueur initiale sans subir de dommages structurels. Lors de la flexion du tronc, il accumule de l'énergie potentielle élastique. Dès que le mouvement d'extension commence, cette énergie est libérée pour aider les muscles érecteurs du rachis à ramener le corps en position neutre.Ce processus crée une tension constante appelée « précontrainte » qui maintient les disques intervertébraux sous une pression stable, évitant ainsi qu'ils ne se déplacent ou ne s'affaissent. Avec l'âge, notamment après 50 ans, la proportion d'élastine diminue souvent au profit du collagène ou de processus de calcification. Ce changement peut entraîner une hypertrophie du ligament jaune, une cause fréquente de sténose spinale documentée dans de nombreuses revues de neurochirurgie.
Fait vérifié FP-0007049 · Feb 20, 2026

- Corps humain -

Colonne vertébrale Élastine Ligament jaune
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