Lire des romans de fantasy muscle votre cerveau de la même manière que le sport renforce votre corps.

Une étude majeure menée en 2013 par l'Université Emory, dirigée par le neuroscientifique Gregory Berns, a utilisé l'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf) pour observer l'impact de la lecture sur le cerveau. Les chercheurs ont suivi des étudiants lisant le thriller historique 'Pompeii' de Robert Harris. Ils ont découvert une connectivité accrue dans le cortex somatosensoriel et le sillon temporel gauche, des zones associées à la réceptivité sensorielle et au langage.Ces changements neurologiques ne sont pas éphémères. L'étude a révélé que l'augmentation de la connectivité persistait pendant au moins cinq jours après la fin de la lecture. Ce phénomène repose sur la plasticité cérébrale, la capacité du cerveau à se remodeler physiquement en réponse à de nouvelles expériences. En s'immergeant dans des mondes fantastiques, le lecteur active des neurones miroirs qui simulent les actions et les sensations vécues par les personnages.Ce processus est comparable à la 'mémoire musculaire' acquise lors d'un entraînement sportif. Le cerveau ne fait pas de distinction claire entre lire une action et la vivre réellement sur le plan neurologique. En conséquence, la lecture régulière de récits complexes renforce les réseaux neuronaux, améliorant la théorie de l'esprit et l'empathie. Cette gymnastique mentale permet au cerveau de traiter les informations plus efficacement, tout comme un athlète optimise ses performances physiques.