Tresser ses cheveux permet-il vraiment de les garder en bonne santé ?
Tresser ses cheveux les protège en limitant les frottements et en préservant leur couche protectrice externe.
Les cheveux lâchés subissent des frictions constantes contre les vêtements ou l'oreiller. Ces frottements dégradent la cuticule, l'enveloppe protectrice du cheveu, ce qui entraîne casse et fourches. En immobilisant les mèches, la tresse réduit l'usure mécanique et prévient les nœuds. Faire une tresse lâche avant de dormir est une méthode simple et efficace pour garder une chevelure saine.
Nerd Mode
La cuticule du cheveu est composée de cellules en forme d'écailles de kératine qui se chevauchent pour protéger le cortex interne. Selon des études en cosmétologie capillaire, des frottements répétés, notamment durant le sommeil, provoquent le soulèvement de ces écailles. Une fois la cuticule endommagée, le cheveu perd son hydratation et devient vulnérable aux agressions extérieures.Le tressage agit comme une structure de soutien mécanique. En regroupant les fibres capillaires, on réduit la surface d'exposition totale aux agents abrasifs externes. Une étude publiée dans le Journal of Cosmetic Science souligne que la réduction de la friction inter-fibres est essentielle pour prévenir la fatigue de flexion, un phénomène où le cheveu finit par casser à force d'être plié et frotté.De plus, les tresses aident à maintenir le sébum naturel le long de la tige capillaire, évitant ainsi le dessèchement des pointes. Les experts recommandent toutefois de ne pas trop serrer les tresses pour éviter l'alopécie de traction, une perte de cheveux causée par une tension excessive sur le follicule pileux. Cette pratique ancestrale, validée par la tribologie (l'étude des frottements), reste l'un des meilleurs moyens passifs de préserver la longueur des cheveux.
Fait vérifié
FP-0007354 · Feb 20, 2026