Колко голяма е здравината на човешката предна кръстна връзка?
Предната кръстна връзка в коляното може да издържи натоварване от над 200 килограма.
Тази връзка е основният стабилизатор на коляното и действа като стоманено въже. Изградена от плътни колагенови влакна, тя е дебела колкото малкия пръст, но е достатъчно здрава, за да поеме огромно напрежение при скокове и резки спирания.
Nerd Mode
Предната кръстна връзка (ACL) е една от четирите основни връзки в човешкото коляно. Тя свързва бедрената кост с пищяла и предотвратява прекомерното движение на подбедрицата напред. Според биомеханични изследвания, публикувани в Journal of Biomechanics, средната сила на скъсване на ACL при млад възрастен е приблизително 2160 нютона. Това съответства на тегло от около 220 килограма.Структурата на връзката е изключително сложна и се състои от два основни снопа: антеромедиален и постеролатерален. Тези снопове се усукват един около друг, което позволява на връзката да остане напрегната при различни ъгли на сгъване на коляното. Основният градивен елемент е колаген тип I, който е известен със своята висока якост на опън.Въпреки своята здравина, ACL е най-често нараняваната връзка в коляното, особено при спортисти. Статистиката показва, че в САЩ се извършват над 100 000 реконструкции на ACL годишно. Нараняванията обикновено се случват не заради превишаване на лимита от 200 килограма, а поради ротационни сили и внезапно усукване, при които тъканта не може да реагира достатъчно бързо.
Проверен факт
FP-0006666 · Feb 20, 2026