Защо хората пият солено кисело мляко?

Защо хората пият солено кисело мляко?

В Близкия изток киселото мляко традиционно се пие със сол и вода под формата на освежаващата напитка айрян.

Докато на Запад киселото мляко често е десерт, в Турция и Леванта то е основна солена напитка. Айрянът се прави от кисело мляко, вода и сол, като понякога се добавя мента. Тази комбинация бързо възстановява електролитите, изгубени при потене в горещия климат. Пробиотиците в него помагат на храносмилането след обилно хранене, а традиционните медни съдове го поддържат леденостуден.
Nerd Mode
Айрянът е една от най-старите млечни напитки в света, като корените му се проследяват до тюркските племена в Централна Азия преди повече от 1000 години. През 2013 година Турция официално обяви айряна за своята национална напитка, подчертавайки неговото културно и историческо значение. Научно погледнато, напитката е изключително ефективна за хидратация поради съдържанието на натриев хлорид и калий. Тези минерали са критични електролити, които регулират осмотичното налягане в клетките и предотвратяват дехидратацията при температури над 35 градуса по Целзий.Пробиотичните култури в айряна, като Lactobacillus bulgaricus и Streptococcus thermophilus, подобряват чревната микрофлора и улесняват разграждането на протеините. Проучвания на Световната здравна организация потвърждават, че ферментиралите млечни продукти помагат за неутрализиране на киселинността в стомаха след консумация на пикантни храни. Солта в напитката не само подобрява вкуса, но и стимулира жаждата, което кара организма да приема повече течности.Традиционното сервиране в медни съдове, наречени „машрапа“, има практическа функция, тъй като медта притежава висока топлопроводимост и бързо охлажда течността. В съвременната диетология айрянът се препоръчва като здравословна алтернатива на газираните напитки заради ниското си съдържание на захар и високото количество калций. Статистически данни показват, че в Турция годишната консумация на айрян надвишава 1 милион тона, което го прави лидер на пазара на млечни напитки в региона.
Проверен факт FP-0009557 · Feb 22, 2026

- Култура -

айрян кисело мляко хидратация традиции
Натиснете Space за нов факт