Коя е най-здравата връзка в човешкия таз?
Сакротубералната връзка е сред най-здравите и устойчиви структури в човешкото тяло.
Тази мощна връзка закотвя основата на гръбначния стълб към таза. Тя не позволява на кръстната кост да се наклони под тежестта на тялото при изправено положение. Тъй като е свързана със задните бедрени мускули, нейната скованост често е скритата причина за болки в кръста.
Nerd Mode
Сакротубералната връзка (Ligamentum sacrotuberale) е масивна ветрилообразна лента от съединителна тъкан, разположена в задната част на таза. Тя свързва кръстната кост (сакрума) със седалищната изпъкналост. Тази структура е от критично значение за стабилността на сакроилиачната става, като ограничава ротацията на таза по време на движение.Анатомични изследвания, публикувани в Journal of Anatomy, показват, че тя е директно продължение на сухожилието на дългата глава на двуглавия бедрен мускул (biceps femoris). Това означава, че напрежението в краката се предава директно към гръбначния стълб. Поради своята плътност и здравина, тя може да издържи на огромно механично натоварване, надвишаващо неколкократно теглото на човека.При изправено положение и ходене, гравитацията се опитва да наклони горната част на сакрума напред. Сакротубералната връзка действа като противотежест, която държи основата на гръбнака фиксирана. Без тази стабилизация, изправената походка би била невъзможна, а рискът от дискови хернии в лумбалната област би се увеличил драстично.
Проверен факт
FP-0006781 · Feb 20, 2026