Защо усещаме „пеперуди в стомаха“, когато сме под стрес?
Адреналинът спира храносмилането и пренасочва кръвта към мускулите, подготвяйки тялото за бързо действие при опасност.
Чувството за „пеперуди в стомаха" е типична реакция при стрес. Когато тялото открие заплаха, то намалява храносмилането, за да пести енергия. Адреналинът свива кръвоносните съдове в корема и изпраща наситена с кислород кръв към сърцето и мускулите, което позволява по-бърза реакция и подготвя организма за спасяване.
Nerd Mode
Реакцията „борба или бягство" е описана за първи път от американския физиолог Уолтър Кенън през 1915 година в Харвардския университет. Когато амигдалата в мозъка открие заплаха, тя изпраща сигнал до хипоталамуса, който активира симпатиковата нервна система. Това води до незабавно освобождаване на адреналин и норадреналин от надбъбречните жлези в кръвния поток.Адреналинът предизвиква вазоконстрикция в стомашно-чревния тракт, което означава, че кръвоносните съдове там се свиват значително. В същото време се случва вазодилатация в скелетните мускули, като притокът на кръв към тях може да се увеличи до 1200%. Този процес пренасочва жизненоважни ресурси далеч от храносмилателната система, която не е приоритет в момент на оцеляване.Усещането за „пеперуди" всъщност е физическото чувство на намаления кръвен поток и кислород в стомаха. Изследвания на Mayo Clinic потвърждават, че този механизъм е еволюционна адаптация, позволяваща на хората да реагират в рамките на милисекунди. Освен спирането на храносмилането, тялото повишава нивата на кръвната захар, за да осигури бързо гориво за мускулите.
Проверен факт
FP-0005509 · Feb 20, 2026